Акробатика
Все, что творят на своих выступлениях акробаты, поражает и удивляет. За этим великолепием кроется неимоверный труд и годы тяжелых тренировок! В настоящее время акробатика стала очень популярной как часть танцевального искусства. Невероятные трюки, сложные поддержи и зрелищные акробатические приемы – все это украшает и дополняет танцевальные постановки.
Слово «acrobates» в переводе с греческого означает «хожу на цыпочках, лезу вверх». Акробатика — это комплекс упражнений на ловкость, пластичность, прыгучесть, силу и балансировку.
Cегодня занятия акробатикой доступны для всех и рассчитаны на любые возрастные группы. Безусловно, на таких тренировках не готовят профессиональных акробатов, но эти занятия оказывают благоприятное воздействие на организм человека.
Итак, акробатика:
– Развивает весь мышечный комплекс, силу, выносливость, скорость реакции;
– Формирует гибкость и пластичность;
– Укрепляет вестибулярный аппарат, развивает баланс и пространственную ориентацию;
– Стимулирует мозговое кровообращение, повышает работоспособность;
– Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы;
– Позволяет поддерживать хорошую физическую форму, бороться с избыточным весом.
Что касается занятий этим видом спорта для детей, то они способствуют укреплению организма и гармоничному физическому развитию, воспитанию личности, формированию таких качеств, как трудолюбие, настойчивость и вера в себя.